Fresh Safed Baingan Chhota Gol – Kleine runde weiße Aubergine - Eggplants
Kleine runde weiße Auberginen überzeugen mit cremiger Konsistenz und feinem Aroma. Sie liefern Kalium, Vitamin B6 und Ballaststoffe. Perfekt zum Füllen oder Braten – ein sanftes, gesundes Gemüse für feine Gerichte.
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Produktinformationen und Zubereitung
Verkehrsbezeichnung: Frische kleine runde weiße Auberginen.
Zutaten: 100 % frische kleine runde weiße Auberginen.
Nährwerte pro 100 g: Energie: 104 kJ / 25 kcal, Fett: 0,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,04 g, Kohlenhydrate: 5,9 g, davon Zucker: 3,5 g, Ballaststoffe: 3,0 g, Eiweiß: 1,0 g, Salz: 0,01 g.
Zubereitung von Fresh Safed Baingan Chhota Gol – Kleine runde weiße Aubergine - Eggplants:
1. Die kleinen weißen Auberginen waschen und kreuzweise einschneiden, ohne sie vollständig zu halbieren.
2. Eine Füllung aus geröstetem Sesam, Kokosraspeln, Erdnusspulver, Korianderpulver, Kurkuma und Chilipulver zubereiten und die Auberginen damit füllen.
3. Die gefüllten Auberginen in einer Pfanne mit wenig Öl bei niedriger Hitze 15–20 Minuten garen, bis sie weich sind.
4. Heiß als Ennai Kathirikai mit Chapati oder gedämpftem Reis servieren.
Hinweise und Rechtliches
Herkunftsland: Indien.
Verpackung: Frischeverpackung.
Storage: Kühl und trocken lagern. Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Tage verbrauchen.
Gebrauchsanweisung: Vor dem Verzehr gründlich waschen.
Allergenhinweis: Enthält Erdnüsse und Sesam.
Importeur
Hinweis zu Produktangaben, Abbildungen und Marken
Die Produktabbildungen dienen ausschließlich der Veranschaulichung. Die tatsächlich gelieferte Marke, Verpackung oder genaue Zusammensetzung kann je nach Lagerbestand variieren. Wir beziehen unsere Produkte über verschiedene Importeure und Lieferanten, weshalb es zu Abweichungen kommen kann.
Alle Informationen auf dieser Website – einschließlich Zutaten, Nährwerte, Herkunft, Zubereitungshinweise und Allergene – sind ohne Gewähr. Trotz sorgfältiger Recherche können sich Änderungen ergeben, die (noch) nicht in der Darstellung berücksichtigt wurden. Verbindlich sind ausschließlich die Angaben, die auf der jeweiligen Produktverpackung stehen.
Bitte beachten Sie: Bei Fragen zu Inhaltsstoffen oder Allergenen kontaktieren Sie im Zweifel stets den Hersteller direkt.
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