Fresh Bhindi – Okra
Fresh okra is rich in fiber, vitamin C, and folic acid. It promotes digestion, helps maintain balanced blood sugar levels, and is a perfect addition to curries and stews. Its soft texture after cooking makes it especially popular in South Asian cuisine.
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Produktinformationen und Zubereitung
Legal Name: Fresh Okra.
Ingredients: 100% fresh okra.
Nutritional values per 100 g: Energy: 138 kJ / 33 kcal, Fat: 0.2 g, of which saturated fat: 0.03 g, Carbohydrates: 7.5 g, of which sugars: 1.5 g, Fibre: 3.2 g, Protein: 1.9 g, Salt: 0.02 g.
Preparation of Fresh Bhindi – Okra:
1. Wash, dry and slice the okra into small pieces.
2. Heat oil and sauté cumin seeds, onions and green chillies.
3. Add the okra with turmeric, coriander powder, chilli powder and salt, then cook until tender.
4. Garnish with fresh coriander and serve as Bhindi Masala with chapati or rice.
Hinweise und Rechtliches
Country of Origin: India
Packaging: Fresh produce pack.
Storage: Store in a cool, dry place. Refrigerate after opening and consume within a few days.
Instructions for Use: Wash thoroughly before consumption.
Allergen Information: Contains no declarable allergens.
Importeur
Hinweis zu Produktangaben, Abbildungen und Marken
Die Produktabbildungen dienen ausschließlich der Veranschaulichung. Die tatsächlich gelieferte Marke, Verpackung oder genaue Zusammensetzung kann je nach Lagerbestand variieren. Wir beziehen unsere Produkte über verschiedene Importeure und Lieferanten, weshalb es zu Abweichungen kommen kann.
Alle Informationen auf dieser Website – einschließlich Zutaten, Nährwerte, Herkunft, Zubereitungshinweise und Allergene – sind ohne Gewähr. Trotz sorgfältiger Recherche können sich Änderungen ergeben, die (noch) nicht in der Darstellung berücksichtigt wurden. Verbindlich sind ausschließlich die Angaben, die auf der jeweiligen Produktverpackung stehen.
Bitte beachten Sie: Bei Fragen zu Inhaltsstoffen oder Allergenen kontaktieren Sie im Zweifel stets den Hersteller direkt.
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